Hatha Flow

Una pratica che combina i movimenti fluidi del Vinyasa con il profondo rilassamento del Restorative.

Rilassamento profondo dei muscoli e completo abbandono del corpo

La lezione di Hatha Flow è una pratica che aggiunge fluidità alla classica tenuta statica dell’Hatha Yoga.
Le asana (posture) vengono eseguite in un flusso continuo, formando così un’unica sequenza.
Una pratica fisica ma al contempo consapevole, ottima per incrementare equilibrio e stabilità su un piano sia fisico sia psichico.
Ogni settimana viene approfondito un diverso aspetto fondamentale dello Yoga.
Pranayama, mantra e meditazione completano ogni lezione in maniera sempre differente.

(Lezione adatta a tutti i livelli di pratica)

Roberta la tua
insegnante di Yoga

Roberta è un’insegnante di yoga certificata Yoga Alliance 200hr. Ha iniziato a praticare yoga nel 2016 e nel tempo ha studiato diversi stili tra cui Vinyasa, Hatha, Sadhana e Yin.

Grazie alla pratica costante ha potuto osservare i piccoli cambiamenti che avvenivano dentro di lei e così nel 2022 ha deciso di dare il giusto valore alla sua passione studiando per diventare un’insegnante di yoga.

Tutte le energie che ha sempre sentito dentro e che non è mai riuscita ad esternare, si sono oggi concretizzate; la mediocrità nella quale si sentiva affogare, ha lasciato spazio alla grinta, alla determinazione e alla voglia di dare il massimo.

In questo suo percorso Roberta è pronta a migliorare, imparare e crescere per poter trasmettere la sua passione per lo Yoga con profonda dedizione.

Gli appuntamenti

Tutti i Giovedì dalle 20 alle 21

Sede: Buenos Aires – Via Alessandro Tadino 26/A

Prezzi:

  • 1 Lezione 20€
  • 5 Lezioni 85€ (17€ Lezione)
  • 10 Lezioni 150€ (15€ Lezione)

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